Oiie gente 😍 , bem vindos ao meu blog❣ o assunto de hoje e um tema muito procurado na internet, mais será que realmente existe? Se você tinha dúvidas elas irão acabar agora.Em Janeiro desde ano (2016) eu estava pesando 73kl e em não sabia o que fazer , então comecei a procurar dietas loucas na internet onde eu teria que passar fome se quisesse emagrecer . Então ouvir falar desse tais milagrosos chás ❣🙌🏻 e resolvi testar , afinal não custaria nada tentar ( só o preço que iria ter que pagar no caixa da loja de produtos naturais 😂) mais em fim.... Esses tais chá são chá verde. Chá de Hibisco. Chá mate. Hoje estou pesando 61kl💁🏻🙌🏻 esses são meus tais segredinho ❣ Mais eles só não fazem tanta diferença assim❣afinal não é um milagre ❣ Com uma dieta vai mudar completamente ❣ vou contar a vocês como funciona ❣ Ao acordar tome uma xícara em jejum, ( eu por exemplo gosto de comer em seguida uma comida leve , exemplo papa ) no almoço procure comer muita salada e pouca quantidade de feijão e arroz ( contém muito carboidrato , e para emagrecer mais rápido temos que diminuir o carboidrato) lanche da tarde procure sempre tomar sucos , iogurte ( como eu falei frutas contém muito carboidrato) no jantar também é bom comer uma comida leve ❣o mais importante agora ❣ sim gente faz muita diferença ❣ demorar mais de 20 minutos comendo , isso sim gente , ajuda muitoo❣ ❣Modo de preparo do chá ❣ Em uma panela misture os 3 chá com água, leve ao fogo ate ferver , e tome morno ❣ Bom gente espero que gostem e que possa ajuda vocês ❣ venham conhecer meu canal https://m.youtube.com/channel/UCjx3u0YRFPLTBl73MbDTCrg
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